Prendre soin des autres, sans se perdre grâce à la méditation
La formation instructeur de méditation conçue par Fabrice Midal
Apprenez à méditer, puis à transmettre la méditation. Une formation
pour les soignants, les enseignants et tous ceux qui accompagnent.
60 heures par an, dont 5 jours de stage
Aucune expérience de la médiation n'est requise
Début de la première année : le 20 janvier 2027
(fermeture des inscriptions le 13 janvier 2027)
Paiement en plusieurs fois et sans frais possible · Sans engagement pour l'année suivante
Ils ont suivi la formation :
Je constate que [la formation] change l'entretien avec les patients, mon écoute et l'interaction elle-même. Je me sens à la fois plus près d'eux mais sans être embarquée dans leur souffrance.
Gladys Fourage - Médecin généraliste
La qualité des cours, des supports, la présence bienveillante et incarnée des enseignants, tout ça m'a énormément soutenu et enrichi.
Marie Raphaël -Thérapeute
Le format est très bien adapté pour une personne avec un emploi du temps chargé. C'est très pratique de faire les cours en ligne, à mon rythme.
Benjamin Layet - Développeur
Une formation pour celles et
ceux qui prennent soin des autres
Nul besoin de savoir déjà méditer : la formation commence par l'installation et
l'exploration de votre propre pratique. Vous pouvez très bien suivre l'année 1 sans projet de transmettre.
Vous êtes soignant·e
Une annonce difficile, un patient qui a peur, une famille à bout, des journées qui s'enchaînent sans répit : vous êtes chaque jour au contact de la souffrance. La méditation vous aide à rester pleinement présent auprès de vos patients, sans être submergé par ce qu'ils traversent. Votre écoute et votre façon d'être dans la relation de soin peuvent en être profondément changées. Vous pourrez aussi, si vous le souhaitez, partager la méditation avec vos patients et vos collègues.
Vous êtes enseignant·e
Une classe qui décroche, un élève en difficulté, un conflit : la méditation vous aide à prendre du recul et à sortir des réponses toutes faites. Vous trouvez alors des manières plus justes et plus créatives d'y faire face. Vous pourrez aussi, proposer des temps de méditation à vos élèves.
Vous êtes coach
La pratique de la méditation vous permettra de traverser la peur de ne pas savoir pour entrer dans une dimension plus créative et joyeuse du coaching. En travaillant votre propre présence, vous accompagnerez avec plus de justesse ; vous poserez les bonnes questions, qui débloqueront vos clients. Vous pouvez également proposer des pratiques de méditation à vos clients.
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Ce que cette formation peut vous apporter :
- Une pratique de méditation profonde, transformatrice et au service de votre vie.
- Une autre manière d'être face à la fatigue, aux émotions difficiles et la souffrance des autres.
- La confiance et la légitimité de guider des méditations, en individuel ou en groupe.
- Rencontrer des pairs pour se soutenir et échanger.
Ce programme est conçu pour vous former aux fondamentaux de la méditation de pleine présence, puis vous enseigner comment les enseigner à divers publics : patients, collaborateurs, enfants, adolescents ou personnes âgées.
Il s’adresse aux professionnels (coach, thérapeutes, enseignants, soignants) et à toute personne en reconversion souhaitant intégrer la méditation dans son activité, qu’elle soit professionnelle ou bénévole.
Cette formation d’un an vous permettra de maîtriser les bases de la méditation laïque, de l’incarner pleinement dans votre quotidien et de la transmettre de manière autonome, avec rigueur et adaptation aux différents contextes professionnels.
Niveau 2 : Pratiquer et transmettre la bienveillance et l'auto-compassion
La difficulté que la plupart des gens rencontrent aujourd’hui dans leur vie, c’est un manque d’amitié envers eux-mêmes, un manque de lien avec soi, une difficulté à entrer en relation avec ses émotions — qui expliquent tant de souffrances, de stress et de burn-out…
Les pratiques de bienveillances et d’auto-compassion sont une réponse facile à mettre en oeuvre et qui peut transformer en profondeur.
Ce programme s'adresse à toute personne souhaitant découvrir les pratiques de bienveillance et d’auto-compassion, pour ensuite apprendre à les transmettre dans différents contextes : dans un cadre thérapeutique, dans son quotidien (au travail, avec ses proches) et auprès de personnes en souffrance et en fin de vie.
Dans cette vidéo, Thomas Gusatto, directeur des formations de l'école de méditation Reso, vous présente la vision de ces formations, les compétences que vous allez acquérir et l'approche pédagogique que nous utilisons.
Qu’est-ce que Reso ?
Reso est une association loi 1901 à but non lucratif, qui a pour mission de transmettre au plus grand nombre une méditation déculpabilisante et libératrice. Notre engagement se fait hors d'un cadre commercial, nos enseignants étant tous bénévoles.
Fondée en 2006 par Fabrice Midal, l'association est aujourd’hui présente dans tout le monde francophone et organise des stages, séminaires, cours en ligne et conférences.
Son équipe pédagogique est constituée de 50 enseignants qui ont chacun des engagements et des spécialisations différentes. Ils enseignent les savoirs qui permettent de mieux comprendre le sens et le rôle de la méditation : philosophie, arts, sciences humaines et sociales, neurosciences.